Что такое йога?
Итак, что же такое йога? В чем заключаются ее цели и методы? С чего начать знакомство с йогой? Как выбрать школу и не ошибиться? В данной статье мы постараемся ответить на самые актуальные вопросы, изложив материал в простой доступной, для заинтересованного «новичка», форме. Читать дальше >>
(2 голосов, средний: 5,00 из 5)
Loading ...Когда и как заниматься йогой?
Считается, что заниматься йогой нужно утром — до восхода солнца. В этом есть определенная логика, но ничего не случится и если вы будете практиковать в другое время. Главное — не раньше 3-4 часов с момента последнего принятия пищи. Если вы занимаетесь не только йогой, но и каким-нибудь спортом, лучше действительно начать день с йоги, а другой спорт — отложить на другое время. Читать дальше >>
(1 голосов, средний: 5,00 из 5) Loading ...Бхакти-йога
Деление йоги на виды — это довольно условная штука. Ни одно направление не может существовать само по себе, в отрыве от всех остальных. Скорее это не виды, а составные части — разделы йоги. Это как школы. В каждой свои приоритеты. В одной предпочтение отдают одному аспекту практики йоги, в другой — другому. Бхакти-йога — одно из направлений йоги. В этой статье поговорим о нем подробнее. Читать дальше >>
(1 голосов, средний: 4,00 из 5) Loading ...Саттвическая пища – путь к просветлению
Повальное увлечение бхакти-йогой, разнообразными очистительными практиками и вообще всяческой восточной мистикой началось в Европе в семидесятых годах двадцатого века. Тогда же в речи адептов философии нью-эйдж вошло и понятие «саттвическое питание». Как вы, возможно, знаете, в философии санкхьи у материальной природы есть три качества (они называются «гуны»). Так вот, «саттва» — это первая из гун, самое чистое и возвышенное качество природы. Дословно слово «саттва» можно перевести с санскрита как «благостный» или «чистый». Вот и говоря о саттвической пище, подразумевают «чистую пищу», прием которой помогает развивать ум, укреплять тело и, следовательно, выводить практику йоги на новый уровень. Читать дальше >>
(2 голосов, средний: 5,00 из 5) Loading ...Что такое йога?
Большинство людей слышали о ней, но далеко не все имеют правильное представление о том, что такое йога. Многие люди все еще уверены в том, что йога — это когда человек завязывает сам себя в узлы, спит на гвоздях и так далее. У других йога ассоциируется с дешевыми книжками по эзотерике — всякие эгрегоры, астралы, космический разум и прочая фигня. Ну, вы знаете. Все эти люди заблуждаются. А, между прочим, жаль. В этой статье мы в который раз попытаемся понять, что такое йога. Будут вопросы — спрашивайте! Читать дальше >>
(3 голосов, средний: 5,00 из 5) Loading ...
